半月板损伤如何按摩？按摩效果好吗？
【半月板损伤如何按摩】
半月板损伤可以按摩一下四个穴位调理:
患者取仰卧位，按摩膝关节周围软组织，从膝盖上方慢慢往下按摩3~5分钟，按摩过程中重点按揉鹤顶穴、梁丘穴、血海穴、伏免穴 。
鹤顶穴：屈膝，能底的中点上方凹陷处，左齐各一穴 。
粱丘穴：屈膝，当韶前上棘与钱底外侧端的连线上，髌底上2寸，左右各一穴 。
血海穴：在大胆内侧，骸底内侧端上2寸，左右各一穴 。
伏兔穴；当骸前上棘与骸底外侧端的连线上，髌底上6寸，左右各一穴 。
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