【喝茶可以减肥吗？】现在很多茶都被称为减肥茶 ， 绿茶、红茶、毛尖啥的都有人说喝了可以减脂肪 ， 这个说法科学吗？
结论是喝茶和体重没有必然联系（市场上标注为减肥茶的 ， 其实并不是真正的茶 ， 是含泻药成分的 ， 这里我主要说的是普通的茶） 。那是不是代表喝茶就没用了呢？也不是 。茶的确能够减脂 ， 但减的不是体脂 ， 而是血脂 。
体脂就是皮下脂肪 ， 血脂就是血管里的脂肪 。大家虽然都是“同根生” ， 但含量却有很大区别 。体脂占身体脂肪总重的98% ， 血脂只占2% ， 这样其实很合理 ， 因为血脂太多的话 ， 血管里流的就不是血 ， 而是脂肪了 。
明白这一点 ， 就不难明白为什么喝茶只减脂 ， 而不减重了 。因为茶叶只能减血脂 ， 血脂充其量也就两个百分点 ， 就算全部减掉 ， 也减不了多少 。血脂和体脂其实有一定的转化关系 ， 血脂量不足的话 ， 一部分体脂能转化为血脂 ， 因此喝茶还是有微量的减重作用的
不过 ， 喝茶虽然不能明显的减重 ， 但有更为重要的意义 。血脂高会导致很多心脑血管疾病 ， 血脂降低了 ， 人就可以避免很多疾病 ， 还可以延年益寿呢 。
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