【健身喝植物蛋白粉好吗】植物蛋白价格远低于动物蛋白,请问健身喝植物蛋白粉好吗
还不错 。
植物性蛋白质主要来源于米面类丶豆类,相对来说蛋白质营养价值低一些,但植物性食物不含胆固醇,而且更经济 。同样能能达到修护肌肉细胞、加速身体的新陈代谢与细胞重建的功效 。
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