看了下日历 , 下周就要秋分了 , 那秋分要注意什么?
注意补水、防止干燥 。
秋分之后 , 降雨减少 , 天气慢慢变得比较干燥 , 此时很容易出现口干舌燥、咽痒咳嗽的症状 , 所以平时在生活中需要注意补水 , 防止干燥 。
【秋分要注意什么】建议平时可以多喝温开水 , 多吃一些含水量丰富、养阴生津的食物 , 比如秋梨、百合、银耳、蜂蜜、柚子、石榴、葡萄等 , 此外还可以吃一些酸味的食物 , 能够收敛补肺 , 尽量少吃葱、姜、蒜等辛味之品 。
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