看了下日历 ， 下周就要秋分了 ， 那秋分要注意什么？
注意补水、防止干燥 。
秋分之后 ， 降雨减少 ， 天气慢慢变得比较干燥 ， 此时很容易出现口干舌燥、咽痒咳嗽的症状 ， 所以平时在生活中需要注意补水 ， 防止干燥 。
【秋分要注意什么】建议平时可以多喝温开水 ， 多吃一些含水量丰富、养阴生津的食物 ， 比如秋梨、百合、银耳、蜂蜜、柚子、石榴、葡萄等 ， 此外还可以吃一些酸味的食物 ， 能够收敛补肺 ， 尽量少吃葱、姜、蒜等辛味之品 。
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