泉水或者井水是地下冒出来的，而河水和城市饮用的自来水——大水库的水既有地下水，也有天上掉下来的雨水 。按照老百姓的想法，地下出来的水和雨水都是很干净的，其实是不对的 。地下水也是雨水通过土壤渗入地下，土壤中含有很多细菌 。其实这些水都属于一种生水，不能直接喝 。所以，人们经常问小编，长期饮用生水是否有害健康？
生水中有什么先说自来水 。它通过水管进入家庭，水管很长 。有的埋在地下，有的暴露在空气体中，无法用药物对水管进行消毒 。一些水管损坏漏水，也会导致细菌从破口进入水中 。这样，自来水到你家的时候，就已经含有细菌了 。
先说泉水和井水 。有些大森林，人少，那里的泉水比较干净，没有人为污染 。但是有些村子里的泉水、井水都是村里的，有些不符合规定 。泉水和井水周围，建有厕所、猪、牛、羊圈 。久而久之，这些粪便就会渗入地下，使得地下水中含有大量的细菌 。在我国大部分农村地区，饮用水没有经过消毒，所以这种水中的细菌比较多 。
在这几种水中，最不干净的应该是河水 。一条河要流经很多地方，很多脏水可以流入河中 。上游的人在河里洗脏东西，下游的人喝河水 。也许有人说一级水不会脏，这是不对的 。当然，一些肉眼能看到的有色脏东西会被河水冲走稀释，所以河水看起来还是很清爽的，但是很多细菌是我们肉眼看不到的，它们还是藏在水里 。
在你了解了河水、井水、泉水、生水的来源和成分，知道水中会有数不清的细菌后，你就要改变经常喝生水的坏习惯 。你不妨随时准备一些凉开水在那个时候喝，向人们解释喝生水的坏处，以保护身体健康 。
经常喝生水有什么危害？因为生水中含有大量对健康有害的细菌，长期饮用会造成以下危害 。
1.微生物污染及危害:水源中可生长肠道细菌、变形杆菌、霍乱弧菌、胃肠炎病毒、肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒、血吸虫、阿米巴原虫及各种虫卵，可引起食物中毒、痢疾、霍乱、肝炎、脊髓灰质炎、血吸虫、钩虫病、绦虫病 。
2.化学污染的危害:水源可能含有农药、汞、砷、镐、铬、苯、酚和氰化物等 。，可引起各种类型的慢性中毒和致癌作用 。严重时可引起急性中毒死亡 。
3.原水含有多种微量元素，甚至很多是我们身体不需要的，还有很多致癌的东西 。所以要谨慎饮用生水，远离疾病，多喝开水！
【如何避免生水中的细菌侵袭 常喝生水会产生哪些危害】4.水源是甲型肝炎病毒的主要传播途径之一 。经常饮用生水可能会导致甲型肝炎病毒感染 。
5.原水中仍有一些寄生虫 。网上有个网友因为长期喝生水感染了寄生虫，最后引发脑部疾病 。
如何避免生水中的细菌入侵一般来说，细菌需要三个不可或缺的条件:营养、水分和温度 。特别是在大量繁殖中，水的温度需要达到10度以上，所以在炎热的天气里更容易为细菌提供良好的繁殖环境 。想要抵御来自细菌的入侵，百百安全网小编为大家整理了三个防止细菌入侵的小建议:
1.不到万不得已不要喝生水，尤其是水源复杂的生水；
2.生水必须高温煮沸后才能饮用；
3.对于爱喝水的人来说，外出时最好随身带一个饮水瓶储备水或者买矿泉水 。这是因为当人需要长时间外出时，身体会消耗大量的水分，需要及时补充 。
4.一旦必须使用生水，必须避免饮用河水、湖水、雨水等地表水 。最好喝山泉水或者老乡家的井水 。这种水干净，污染少 。
注意:开水和生水不能混着喝 。
开水就是烧开的水，一般是用燃气或者电热水壶高温加热，而原水一般是未经高温消毒的水，里面含有大量没有被杀死的细菌 。如果这时候把带菌的生水倒进去，开水就不白烧了 。另外，喝了没有煮过、没有煮过的水，会拉肚子，可能会感染寄生虫，严重的话，我们最好不要这样喝 。
其实把生水放到开水里就是我们常说的阴阳水 。阴阳水中可能含有各种致病微生物，因此饮用阴阳水可能会引起各种肠道传染病 。阴阳水多由单缸结构的浮球式开水器产生 。
很多人在日常生活中都会接触到阴阳水 。例如，我们中的很多人喝饮水机里的水 。当自动加热开水器中的水不够时，它会自动加水 。这时，如果接开水的人不注意，或者急着喝，电开水器就会流出阴阳水 。如果是未经处理的水，水龙头直接出来的水和开水混在一起，这种阴阳水喝了对身体是有害的 。未经处理的水不仅含有大量细菌，还会引起胃肠功能紊乱，甚至引发霍乱 。我们平时喝的瓶装水，就是把经过处理的、干净的、可以饮用的水和开水混合在一起制成的阴阳水 。目前没有文献支持饮酒有害健康 。但是一定要保持饮水机的清洁，经常清洗饮水机，找一些信得过的桶装水商家 。
家庭饮用水知识炎热的夏天，人大量出汗后，体内钠盐等电解质也随之流失 。如果此时人们大量饮用白开水而不补盐，就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛 。因此，在炎热的夏天，人们在喝水时最好放一些盐，这样可以补充流失的盐和水 。同时，最好不要喝放置超过24小时的水，因为如果放置太久，水就会产生大量的细菌和其他物质 。人们想喝新鲜的水 。煮沸3分钟的淡水不仅无菌，而且水中的氯气和一些有害物质已经蒸发，还能保持水中必需的营养成分 。
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