【晚上饿是在消耗脂肪吗？】我晚上的时候总是会饿，那么请问晚上饿是在消耗脂肪吗？
需具体情况具体分析 。
很多人认为晚上如果肚子饿的话，那么就是体内脂肪在燃烧，从而可以起到减肥作用，其实这种说法不完全对，通常人体饥饿的情况下首先消耗的是体内的葡萄糖，体内葡萄糖消耗完毕后才可以消耗脂肪，肚子饿有时候只是胃部的正常反应，并不能说明体内脂肪在代谢，因此说晚上饿是体内脂肪在消耗的说法是不正确的 。
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