锻炼记忆力(锻炼记忆力的几招)
你通常记性不好吗，比如:
出门忘了带钥匙 。
我就是想不起来嘴唇上的字 。
...
很多人认为自己可能是年纪大了，记忆力下降了，但记忆力下降往往是一些疾病的征兆，比如老年痴呆症(老年痴呆症)、抑郁症等等 。
今天，我们来教你一些提高记忆力的练习 。大家一起练吧~
大脑和手指练习
[寿曹植]
手指中有许多神经与大脑相连 。手指动作越复杂，这些神经就能得到越充分的刺激，从而达到锻炼大脑功能和记忆力的效果 。
手指练习的难度依次递增 。可以试着轻松做哪些动作~
▍动作1:手指敲击
难度等级:
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