夜间咳嗽厉害注意事项?
1.天气不冷时宜开窗
经常夜间咳嗽白天不咳嗽的人,在天气不冷的情况下,晚上睡觉最好开窗睡,能够让肺部呼吸新鲜空气 。并且在睡前不要在卧室内抽烟,或者吃气味大的东西,容易刺激气管 。
2.做好保暖工作
在夜间寒冷的时候,体质不好的人更容半夜醒来咳嗽,因此在夜间一定要做好保暖工作,被子要盖厚实盖好,并且冬季天气冷时不要开窗睡,容易感冒 。
3.不要蒙头睡觉
【夜间咳嗽厉害注意事项】蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳,氧气也不能及时补充,这样很不利于肺部的健康,很容易导致半夜醒来咳嗽 。
4.尽可能鼻子呼吸
尽量用鼻子放缓呼吸,因为晚上睡觉用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度,从而引起喉咙干痒、夜间咳嗽的症状 。
5.锻炼时戴口罩
如果是过敏性哮喘的患者,出去做锻炼的时候,注意应该戴上口罩进行保护 。
6.定期检查
必要时做胸部X线、心脏超声等检查以明确病因及时治疗 。
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