山竹的功效与作用禁忌是什么?


山竹是很好吃的食物,那么请问山竹的功效与作用禁忌?

功效
止咳止呕
山竹味甘性凉,其中含有大量的营养物质,人体适量进行食用,可以帮助改善热性感冒,其次山竹中还含有一定的鞣酸物质,对于慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用 。
生津止渴
山竹口感甘甜,其中含有大量的水分物质,并且性质寒凉,适量吃可以帮助缓解人体口干口渴的症状,具有一定生津止渴的作用 。
美容养颜
山竹的营养价值是很高的,具有一定清热解毒的作用,可以帮助人体排出体内的毒素以及物质,从而帮助人体改善皮肤状态,使人体的皮肤变的细嫩有光泽 。
禁忌
山竹虽好,但其性质寒凉,过量吃可能会加重人体寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,因此脾胃虚寒者要少吃山竹 。
【山竹的功效与作用禁忌是什么?】其次山竹中的糖分是比较高的,过量吃可能会导致人体血糖升高,因此对于糖尿病人群来说,应该少吃山竹比较好 。

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