哪9种人不宜吃樱桃


樱桃并非人人都适宜吃,不知道哪九种人不宜吃樱桃呢?

并不存在九种人不能吃樱桃的说法 。
一般来说健康人群都适宜吃樱桃,而且樱桃热量低,营养价值高,含有糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养成分,适量食用不仅可以促进食欲,帮助消化,补充营养,还可以预防便秘,帮助减肥,强身健体等,
但要注意以下人群不宜过多吃樱桃,以免对健康不利:
1、易上火人群
车厘子属于温性水果,食用后会增加体内的燥热之气,容易使人出现上火的症状,而本身体质燥热易上火的人群,最好不要吃车厘子,以免诱发身体出现口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状 。
2、腹泻人群
车厘子汁水丰富,且含有较高膳食纤维,食用后能增加粪便的体积,促进肠胃蠕动,提高粪便含水量,而本身腹泻的人其粪便含水量就比较多,若是再吃车厘子会加重病情,容易引发脱水的现象 。
3、血糖高不稳定的糖尿病人群
【哪9种人不宜吃樱桃】车厘子中含有大量果糖、葡萄糖等糖分,食用后这些糖分也容易吸收,影响到血糖稳定,如果本身血糖高且不稳定的糖尿病患者,建议不要吃车厘子,以免加重病情,影响身体康复 。

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