听说动感单车很减肥，凡事都有两面性，我想知道动感单车减肥有什么优缺点
1、优点
气氛活跃，集体锻炼，内容丰富，趣味性十足，能很大程度释放压力 。
2、缺点
对膝关节有伤害，尤其是快速蹬骑时，长期使用会引起关节疼痛，关节稳固性下降 。
【动感单车减肥有什么优缺点】当阻力增加时，有可能使大腿肌肉增加，使大腿变粗 。
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