秋天吃什么好？想知道？
【秋天吃什么好】秋天饮食方面主要是针对润燥，食材选择上要以润燥和清淡为主 。
推荐食物：银耳、莲子、芝麻、糯米、百合、冰糖、雪梨、南瓜、沙参、鸭子、黄芪、蜂蜜、党参、海带、紫菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、黄鱼、扇贝、菠菜、甲鱼、章鱼、虾米等都是不错的选择 。
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