肺不好吃什么好呢？？
【肺不好吃什么好呢？？】雪梨
雪梨清肺的功效几乎是众所周知，还可以润喉止咳化痰 。掏空雪梨内部，再加上川贝、冰糖等上锅蒸煮，冷却一点加入蜂蜜，炖得甜又软绵的口感，喝一锅都不会腻 。喜欢唱歌或者是播音的宝宝们可以多喝点唷 。
白萝卜
冬日萝卜赛人参，萝卜是凉性食物，冬天吃那可是杠杠的，平时的唇干舌燥其实也是肺热的一种表现，做成酸萝卜或炖汤都十分爽口好喝，还能帮助发汗排毒呢 。
银耳
白色食物入肺，所以温润的银耳也可以益气清肠，作为平价的“燕窝”，还比雪梨更适合体寒或者肠胃不好的人 。银耳雪梨汤或者和米粥一起煮都是营养又滋补噢 。
山药
山药本身还有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，补肺益肾，含有很多人体不可缺的无机盐和微量元素噢 。煮成山药薏米粥每天喝对男女都有补肺滋精的作用，还能顺便平衡掉薏米的寒 。
百合
钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，百合里统统都有，养心安神，还能润肺止咳，对病后虚弱的人也很有益噢 。和银耳一起煮粥，一定要记得用新鲜的百合，清肺的效果才能见成效 。
豆浆
营养丰富的豆浆是我们的早餐头牌，里面含有的维生素和植物蛋白等可以缓解支气管炎，减轻肺部负担 。一定要记得煮到100℃沸腾以后再喝，否则可能会中毒，也不要空腹或者过量喝喔 。
黑木耳
黑木耳里含有丰富的植物胶原成分，有比较强的吸附作用，正好可以把呼吸进身体里的灰尘、杂质、垃圾等污染物排出体外，达到了清肺的目的，还有氧化的作用呢 。
蘑菇
别小看了蘑菇，其实它可是有提高肺脏抗毒的能力呢 。肺部在干燥的情况下，容易导致积累读书 。可是蘑菇有很好的滋阴养肺的功效，可以帮助肺抵御毒素的侵袭噢 。
猪血
一直知道猪血是个好东西，含有丰富的血浆蛋白，在我们印象中总是好像起着补血的作用，但其实在经人体胃酸和消化系统分解后，猪血还可以产生解读和润肠的功能，还能把你身体里的杂质都排掉 。
枇杷
枇杷叶可是经常被来作中药材，经过蜜炙后可是有清肺和胃，降气下疾的作用，用来做成枇杷膏啊枇杷露或者冲剂，治疗肺热咳嗽都是棒棒的 。
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