在生活和工作中，当面对一些小挫折、困难和内心脆弱时，人们首先想到的是该怎么办 。我过不去这个坎 。
而内心强大的人也会这么想 。我想清楚很容易，我一定会克服的 。
不同心情的人，面对挫折和困难的时候，心情是不一样的 。内心脆弱的人不敢面对现实，只想逃避 。内心强大的人总是面对困难，想尽一切办法去解决，而后者是一个生活幸福，事业有成的人 。
那么，如何让自己的内心强大起来呢？
1.自我心理暗示，增强自己的毅力 。
【怎么样才能做到内心强大 如何让自己内心强大】遇到困难的时候，尽量咬咬牙，人生没有火焰山 。
从自我激励，自我暗示开始，相信自己的能力，坚信自己一定会成功，从一些小事慢慢增加自信 。
循序渐进，加强自己的训练，提升自己，相信自己是最棒的 。
拿破仑曾经说过，“有两种方法可以达到目的——力量和毅力 。只有少数人拥有力量，而毅力属于那些持之以恒的人，它的力量会随着时间的推移变得不可抗拒 。”
2.不要为自己的软弱找借口，强迫自己前进 。
没有人天生就有强大的内心和超强的做事能力，这些都是从学习和实践中一步步获得的 。
想要飞得更高，就要内心强大，有能力解决任何问题 。
面对困难和繁荣，我们应该有一个积极的态度，相信自己的能力 。
不要给自己找借口，尤其是在自己脆弱的时候，不要让借口成为你走向成功的阻力 。
要勇于挑战困难，任何困难都要努力去做 。不要找借口拒绝，要强迫自己前进 。
3.增强自己的实力，意味着别人觉得你重要，依赖你 。
每个人都想成为一个顶天立地的人，想着用自己的力量去保护自己想保护的人 。
然后，你要坚定自己的内心，坚定自己的力量，让自己的自信影响别人，成为他最依赖的人 。
平时要多注意提高自己的专业能力，多读一些有意义的书，扩大自己的知识层次 。
在学习中让自己变得更优秀，得到别人的表扬，自然会有自信 。有了自信，你的内心自然会强大 。
内心强大的人，才会有力量去保护自己喜欢的人 。
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