【黑枸杞补肾一次吃多少】听朋友说黑枸杞可以补肾，那么黑枸杞补肾一次吃多少比较好啊？
5-6g左右
黑枸杞性平、味甘，有滋补肝肾、补肾益精的功效，适用于腰膝酸软、头昏目眩、遗精、尿频等症状 。一般来说，健康成人食用黑枸杞，用量在5-6g左右，也可以根据个人体质增减用量 。肾虚由多方面因素造成，建议大家在医生诊断下，对症治疗，切不可盲目用药 。
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