砂糖橘能和牛奶一起吃吗


【砂糖橘能和牛奶一起吃吗】砂糖橘和牛奶都是营养价值丰富的食物,在生活中比较受欢迎,很多人喜欢吃,那砂糖橘能和牛奶一起吃吗?

不建议同食 。
砂糖橘中含有丰富的有机酸物质和维生素C,而牛奶中含有较多的蛋白质,两者一起食用后,牛奶中的蛋白质和砂糖橘中的有机酸会互相反应生成沉淀,进而生成难以消化的络合物,如果生成络合物较多的话就可能会刺激胃肠道引起不适 。

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