锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

吹空调后发烧怎么办

生活知识睿知


吹空调后发烧怎么办？

暂停使用空调
吹空调后发烧了，应该暂时停止使用空调，可以用电扇代替，或者是减少吹空调的时间 。
因为吹空调发烧后身体比较虚弱，不适合继续待在空调房中，以免加重发烧症状 。但是房间的温度也不宜太高，太高也不利于恢复，可以打开电风扇对着墙壁吹，让墙壁返回的风拂过身上，既能降温、增加室内空气流通，又不会因吹风扇而着凉加重病症 。
情况不严重可卧床休息
如果吹空调后发烧了，只是轻微的发烧，建议先卧床休息 。
因为发烧是机体对抗微生物的保护性反应，有利于增强人体的抵抗力，因此对于38.5℃以下的体温不必服退热药，以观察为主 。期间可以多喝一些水，能够促进新陈代谢、避免体内缺水 。
物理退烧
吹空调后发烧了，在体温低于38.5度时，还可以适当的采用物理降温的方式：
1.冷湿敷
将毛巾放入冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位，每3~5分钟更换一次，可以降低血管温度，有利于患者退烧 。特别是要冷敷额头，还可以保护大脑不被烧坏 。
冷湿敷一般适用于低烧的、体温不是特别高的患者 。
2.全身温水擦浴或泡澡
将患者衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使患者皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热 。
【吹空调后发烧怎么办】每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次，擦浴后半小时测量体温，出疹子的发热患者不宜用此法降温 。
按摩退烧
1.按摩大椎穴
功效：大椎穴可治，感冒、肩背痛、头疼、咳嗽、气喘 。也是解表退热的常用穴，不管患了风寒感冒，还是因为其它病变造成的高烧不退，按摩这个穴位，就可快速退烧 。按摩大椎穴还可以间接补充人体的肾中之阳，增强抵抗力 。
大椎穴位置： 大椎在第7颈椎棘突下凹陷处 。
按摩方法： 用食指缓缓用力按压大椎穴，持续数秒，再慢慢放手，反覆操作10～15次 。
2.按摩十香穴
功效：十宣穴多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时 。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用 。
十香穴位置： 十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴 。
按摩方法： 用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热 。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜 。
3.按摩曲池穴
功效：曲池穴为手阳明大肠经之合穴，主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效 。按摩曲池穴能治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等 。
曲池穴位置： 位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方 。
按摩方法： 以指腹按压或敲打1～3分钟，每日次数不限 。
4.按摩谷合穴
功效：合谷穴俗称〝虎口〞，为大肠经的原穴，是人体元气经过和留住的地方 。按摩合谷穴最大的功效就是预防感冒，可以镇静止痛，通经活络，清热解表，增加身体抵抗力 。
谷合穴位置： 在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中 。
按摩方法： 将另一只手的拇指第一关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处即是合谷穴 。每次按压100下，每天3次，按压至有酸麻感 。
5.按摩外关穴
功效：外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴 。经常按摩外关穴，能够清热解毒、通经活络、缓解治疗耳鸣、头痛等症状 。
外关穴位置： 伏掌取穴，外关穴在腕背横纹中点往上2寸(两横指)处 。
按摩方法： 用拇指指腹按压尺骨与桡骨间隙中点，以会酸胀为主 。
用毫同时针刺曲池穴、外关穴、合谷穴等3个穴，是最好的降体温方法 。
就医治疗
如果采取上述一些措施后发烧的症状仍然么有得到缓解，体温甚至超过39℃，则要引起重视，及时去医院就医治疗，避免因为发热引起头晕、惊厥、休克，甚至严重后遗症 。
建议先做下血常规等检查，根据检查采取消炎药等药物治疗，在体温超过38.5度时，可以在医生的指导下服用退热药治疗 。

    推荐阅读


    上一篇：为什么碧根果吃起来很涩

    下一篇：黑枸杞里面的籽能吃吗