夏威夷果这种油脂丰富的坚果,吃完后吃不能吃再什么食物呢?
【吃完夏威夷果后不能吃什么】
鞣酸食物
夏威夷果具有很高的营养价值和药用价值,其成分中蛋白质含量约占食物营养的9%,因此如果吃完夏威夷果后又吃了柿子、山楂、石榴等食物的话,鞣酸会导致蛋白质变性生成难消化的络合物,影响人体对食物营养的吸收利用 。
寒性食物
夏威夷果含有丰富的油脂成分,适量食用可以起到润肠通便的作用,但如果吃完夏威夷果后又吃了寒性食物的话,会增加肠道滑利性,使夏威夷果来不及充分吸收就被排出,继而降低食物的营养价值,严重的可能还会有腹泻不适 。
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