文|秘籍君
邻居的孩子创造了奇迹 。邻居，父亲不到1.6米，母亲不到1.5米 。孩子们小的时候又瘦又矮 。和同龄孩子在一起的时候，身高相差很大 。当时我们都说这孩子永远长不高了 。邻居也担心他们夫妻太矮 。将来他们的孩子真的会变成小矮子 。但是自从邻居的儿子上了初中，他就像变了一个人，身高飙升 。上次看到邻居家的孩子，真的很惊讶，问孩子有多高 。邻居说，一米八 。我以前很担心我儿子的身高 。现在终于放心了 。我和老公没有耽误孩子，多亏了后天的努力 。
俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞 。”遗传基因确实对一个人的身高有很大的影响 。一个人的身高大约有60% ~ 85%取决于先天基因 。虽然一个人最终的身高受父母遗传影响很大，但后天的影响还是能占到30%左右，生活中很多矮的父母也生出高个子的孩子 。
所以，如果能帮助孩子开发30%左右的成长潜能，把握成长的黄金期，即使父母个子矮，我们的孩子也能拼出一个好的身高 。爸爸一米六，妈妈一米五，孩子一米八 。不要错过孩子身高的秘密 。
首先，密切监测孩子的生长发育，做到心中有数 。
人的成长过程有两个身高快速增长的阶段，即婴儿期和青春期 。这两个阶段是决定孩子成年后身高的关键时期 。相对于婴儿期，青春期发育更重要 。因为当宝宝的身高受到影响时，只要家长及时纠正影响身高增长的各种因素，那么孩子就很有可能赶上 。但是到了青春期，孩子的骨骼逐渐接近成熟，错过这个增加的黄金时期会很可惜 。
所以家长要密切关注孩子的生长发育，做到心中有数，有偏差及时补救 。
营养均衡，运动科学，缺一不可 。
营养和运动是身高增长的得力助手，两者缺一不可 。邻居家的孩子初中就实现了身高逆袭，都是拜这两方面所赐 。邻居家的孩子初中后就爱上了运动，篮球，跑步，跳绳 。除了学习，就是运动 。我回家，邻居用各种方法给我的孩子准备饭菜，保证营养充足 。
所以，想要孩子的身高不拖后腿，就要从小培养孩子运动的习惯 。运动可以刺激脑垂体分泌生长激素，从而促进骨骼的生长 。但是，孩子的运动一定要根据年龄来适合，不能盲目，也不能操之过急 。同时，家长要根据孩子生长发育的特点，科学拟定食谱，合理安排膳食，注意饮食的合理搭配和多样化，保证孩子饮食均衡，营养充足 。
尽最大努力保证你的孩子有足够的睡眠 。
在如今升学压力大的情况下，孩子放学后的睡眠时间被一次次压缩 。在这种环境下，家长要尽量保证孩子的睡眠时间和睡眠质量 。生长激素只有在晚上睡得很沉的时候才能分泌旺盛 。孩子只有睡够了，睡得香了，才能长高 。
有没有孩子身高逆袭的例子？
-
【育儿秘籍】，关于母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、疾病护理、生长发育等你想知道的一切，你都可以在这里找到答案 。
【妈妈1米5小孩一定矮 个子矮怎么办啊】除了原创漫画文章，我们还会定期为您提供实用的育儿小技巧，让您轻松用科学的方式照顾宝宝 。
推荐阅读
- 和田玉籽料和山料的区别 和田玉籽料是什么意思
- 新鲜蛏子带泥不放水可以吗
- 怎么样参加面试 怎么样面试
- 决明子枕头能用多久
- 蒲公英治疗乳痈才有效
- 三文鱼买回来怎么处理
- 精油减肥会反弹吗？
- 匈牙利新年的由来和简介 匈牙利新年是什么时候
- 五味子吃多了会怎样