晚上睡觉开窗好还是关窗好

【晚上睡觉开窗好还是关窗好】
晚上到底是开窗好还是关窗睡觉好,开窗又怕感冒,关窗又觉得闷 。

晚上睡觉是否开窗得看个人情况 。
晚上睡觉是否要开窗户与个人的房间内空间有关,若是房间内的空间足够大,室内的空气足够,晚上睡觉时最好是不要开窗,以免伤风感冒 。而如果房间空间比较少,人数比较多,晚上睡觉密闭容易缺氧,严重影响睡眠质量,此时睡觉最好是开窗,以免第二天头晕 。

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