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沃柑皮泡水的功效与作用

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沃柑皮泡水营养是很高的 ， 那么请问沃柑皮泡水的功效与作用是什么？

止咳化痰
沃柑皮是具有一定药用价值的 ， 其中含有大量的橙皮苷、陈皮素以及挥发油物质 ， 将其泡水喝具有一定止咳化痰的作用 ， 适宜咳嗽痰多的人群喝 ， 对于人体健康是比较好的 。
生津解渴
新鲜的沃柑皮泡水喝 ， 可以为身体补充充足的水分 ， 可以帮助人体缓解身体缺水、口感等不适症状发生 ， 对人体的健康是很好的 ， 具有一定生津解渴的作用 。
润肠通便
沃柑皮中含有的挥发油物质 ， 同时其中的维生素以及膳食纤维素含量也是不低的 ， 适量喝可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素以及废物代谢 ， 具有一定润肠通便的作用 。
消食和胃
沃柑皮性质温和 ， 其中的陈皮苷、陈皮素以及挥发油物质 ， 对于人体脾胃是比较好的 ， 而沃柑皮中的纤维素以及维生素 ， 可以加速人体体内食物的消化代谢 ， 具有一定消食和胃的作用 。
减肥瘦身
沃柑皮中的维生素、纤维素、挥发油等物质是比较高的 ， 泡水适量喝可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素以及废物代谢 ， 对于减肥中的人群来说 ， 是比较好的 ， 具有一定减肥瘦身的作用 。
清新提神
【沃柑皮泡水的功效与作用】沃柑皮气味浓郁 ， 其中含有大量的香精油 ， 泡水喝不仅能为人体补充充足的养分 ， 其次还可以帮助人体清新空气 ， 具有一定清新提神的作用 ， 可以缓解用脑过度带来的不适 。

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