吃螺蛳粉会胖吗


螺蛳粉的味道很臭,但是吃起来很过瘾,很多人日常都喜欢吃螺蛳粉,我之前从来不吃螺蛳粉的,最近一下子喜欢吃起来,感觉也还是挺好吃的,不过,我最近在减肥,吃螺蛳粉会胖吗?

【吃螺蛳粉会胖吗】适当食用不会发胖,过多食用有发胖的可能性 。
每一百克螺蛳粉中含有大约272大卡热量,而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量,从热量的角度来说,螺蛳粉的热量并不算太低,适当的食用一些螺蛳粉不会引起发胖,但过多的食用螺蛳粉会增加肥胖的可能性,若是在减重期间的话,最好是不要大量的吃螺蛳粉,一顿吃一碗螺蛳粉即可,另外,担心长胖的话,也可以在食用螺蛳粉一个小时后去进行适度的运动,将热量给消耗出去,这样也不会长胖 。

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