吃了一段时间莲子后，感觉自己的皮肤变白了，请问吃莲子可以美白皮肤吗？
不可以 。
【吃莲子可以美白皮肤吗】美白皮肤效果，需要从食物、护肤、防晒等多方面综合进行，才可以起到明显功效，所以莲子中虽然含有维生素C、维生素B等对皮肤有益的物质，但其中的含量实在是太低了，远远达不到人体所需的剂量，而且莲子又是一种不可以多吃的食品，因此吃莲子是不可以达到美白皮肤作用的 。
推荐阅读
- 冬天吃萝卜对身体有什么好处
- 三九天艾灸的最佳时间是什么时候
- 电热水袋哪种安全
- qq空间怎样设置音乐播放器 QQ音乐播放器设置缓存最大用空间的操作步骤
- 刊的繁体字怎么写 刊怎么读
- qq音乐怎么切换播放模式 QQ音乐播放器切换为精简模式的操作步骤
- 学生党易胖体质怎样减肥 学生党如何减肥
- 冬至吃什么食物 冬至前三天交运算冬至当天吗
- 天津少儿英语 皇家少儿英语怎么样