苹果是常见的水果,很多人日常都喜欢吃苹果,我昨天在外面的时候买了一些新鲜苹果,买的时候不觉得多,回家之后觉得还比较的多,感觉一下子也喝不完,请问苹果汤的做法和功效是什么呢?
【苹果汤的做法和功效】做法
苹果汤可以单独煮汤,也可以和其他食材或者是药材一起熬煮制汤,具体方法是将苹果削皮、去核,然后切成小块,然后单独或者搭配其他材料一起放入锅中进行熬煮,苹果煮软后就可以盛出食用了 。
功效
苹果是一种营养较为丰富的水果,在新鲜苹果中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,将苹果煮汤食用,可以起到促进代谢、润肠通便等作用,有利于身体健康 。
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