听说芡实和薏米都能祛湿 ， 那么哪个祛湿效果更好啊？
【芡实和薏米哪个祛湿效果更好】芡实好一些 。
芡实和薏米都具有祛湿功效 ， 但由于薏米性质偏寒 ， 服用后容易损伤脾胃 ， 而脾胃是运化水湿之源 ， 在受损后反而会导致湿气加重 ， 而芡实性质平和 ， 在祛湿的同时并不会对导致脾胃受损 ， 因此相对来说 ， 祛湿的效果会更好 。
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