最近天天掉发 ， 掉了好多头发了 ， 那吃黑芝麻能生发吗？
有一定的促进作用 。
从中医的角度上来看 ， 黑色是补肾的食物 ， 而“肾 ， 其华在发” ， 而且从营养角度上来看的话 ， 黑芝麻也含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和矿物质 ， 适当地吃一些黑芝麻的话是有利于头发生长的 。
【吃黑芝麻能生发吗】但是黑芝麻毕竟是属于一种食物 ， 每次的食用量十分有限 ， 所以如果想要靠吃黑芝麻来生发的话 ， 那么作用是不大的 。
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