破壁机做豆浆要泡豆子吗

不需要 。用破壁机打没洗的黄豆是可以的,但是如果豆子没泡没煮,打出来的豆浆口感就不太好了 。豆浆可以不用泡豆子用破壁机做,但是建议先泡一下,保证豆浆的口感 。
提前泡豆子有两个好处:一是口感,蛋白质吸水后会更均匀,口感细腻;二是豆类中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收,浸泡可以使这些抗营养物质溶出 。所以,做豆浆之前最好先把豆子泡一下 。
做豆浆的时候,需要选择当季新鲜好的大豆 。将大豆洗净,然后放入破壁机中,再加入一些花生和大米 。加入适量的水,一般是普通的碗,用量在400 ml水左右 。将破壁机盖紧,然后放在破壁机底座上,接通电源,打开破壁机 。
在制作豆浆之前,可以先将泡好的黄豆煮熟,煮熟后再将豆子糊上 。做出来的豆浆会更香 。50克黄豆煮熟后,重约320克 。550ml的水,320粒大豆是最合适的豆浆 。
【破壁机做豆浆要泡豆子吗】做豆浆的时候,豆和米的比例一般是2: 1 。花生的量可以根据自己的口味放,不要超过米饭 。用了破壁机后,一定要及时清理出来,不然粥在底部凝固后就很难清理了 。

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