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适时地进行通风 做好清洁与保湿

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夏天很热 。对于一些油性皮肤的人来说，戴口罩很容易下巴长痘痘 。长痘痘怎么办？做好清洁和保湿工作
因为在佩戴口罩的过程中，口罩和面部之间会形成一个相对密封的环境，长时间佩戴口罩，面部的汗液、油脂、灰尘等杂质会混合在一起堵塞毛孔，使面部湿润油腻，细菌滋生，容易导致痘痘 。当下巴下面出现痘痘时，首先需要清洁和保湿面部，停止使用一些刺激性的化妆品 。
减少佩戴频率因为痘痘主要是口罩的封闭状态造成的，所以也要尽量减少口罩的佩戴频率 。比如在自己家里或者去没人的地方可以尽量不戴口罩，这样可以保持皮肤干燥，从而缓解痘痘 。
及时通风如果你处于中高风险区域，又不得不一直戴着口罩，那么建议你可以在戴口罩的同时，适时去空空旷荒芜的地方，然后摘下口罩通风换气，也可以在一定程度上缓解下巴痘痘 。
多吃蔬菜和水果 。【适时地进行通风 做好清洁与保湿】痘痘主要是油脂分泌过多造成的，也和个人内分泌失调有一定关系 。所以下巴长痘痘的时候，饮食要清淡，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果 。
夏天很热 。对于一些油性皮肤的人来说，戴口罩很容易下巴长痘痘 。长痘痘怎么办？如何避免戴口罩抑制痘痘？
可以在面膜里面垫一层纸巾或者纱布 。
戴口罩多是高温高湿造成的 。所以戴口罩的时候，建议在口罩内侧垫一层纸巾或者纱布来吸水，也可以在一定程度上缓解闷痘的状况 。
但是，由于呼出的气体中含有较多的蛋白质、细菌、水分等 。，纸巾或者纱布很容易滋生细菌，所以还是定期更换比较好，会更有利于身体健康 。

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