我想买点铁皮石斛回来当做保健药材吃 ， 请问铁皮石斛什么季节吃最好？
【铁皮石斛什么季节吃最好】冬季 。
铁皮石斛一般建议在冬季吃最好 ， 原因有以下两种 。
原因一：
铁皮石斛是一种多年生的草本药材 ， 一般是在春季发芽 ， 夏季生长 ， 每年的12月份到来年的2月份左右进行采收 ， 这个时间段 ， 铁皮石斛中氨基酸、维生素、多糖等营养成分是一年中最高的时候 ， 其营养价值和药用价值更高 。
原因二：
冬季因为气温低 ， 人体的相对湿度也会变低 ， 皮肤及脏腑都变得干燥 ， 所以冬季进补时需要滋阴润燥 ， 而铁皮石斛具有滋阴生津的功效 ， 可以帮助滋养人体脏腑 ， 补充体内血、津、精、液等 ， 缓解冬季的干燥状态 。
推荐阅读
- 羊肉汤放白胡椒粉还是黑胡椒粉好
- 毛蟹怎么看熟了没有
- 糖尿病人可以吃火龙果吗
- 金银花需要炒熟了泡水吗
- 麦冬一天吃多少合适
- 裙带菜和海带一样吗
- 石榴发苦是什么原因
- 电源电流不够会怎么样 电源功率不够会怎么样
- 中国十大文化象征 中国元素有哪些