【脆柿吃了对身体好不好】最近经常吃很多脆柿，请问脆柿吃了对身体好不好啊？
适量食用有好处 。
脆柿味甜多汁、脆甜爽口，而且含有大量糖分、类胡萝卜素、维生素C、钾、锌、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种人体必需的营养元素，食用后可以有效起到提升食欲、促进消化、增强免疫等多种功效，因此脆柿吃了对身体是有好处的 。
但需注意的是，人体的消化能力有限，如果过多食用的话，反而会加重肠胃的代谢负担，引起腹胀、腹痛等肠胃不适现象发生，因此脆柿在食用的时候，最好控制用量 。
推荐阅读
- 上元节和上巳节是哪一天 上巳节是哪一天
- 川贝炖雪梨放多少川贝
- 对爱豆表白优美句子摘抄大全 对爱豆表白优美句子摘抄大全短句
- 王者哪些英雄好上手伤害高 王者什么英雄伤害高好上手
- 佛手花的功能与作用及禁忌 佛手花的功能与作用及禁忌图片
- 花生衣的主要功效和作用 花生衣的功效是什么
- 醋泡大蒜的作用与功效 醋泡大蒜的作用与功效与禁忌
- 住18楼的风水含义是什么 18楼房子风水好不好
- spring clude和dubbo区别