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整容手术后吃什么消肿

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【整容手术后吃什么消肿】南瓜，消肿的代表食物，有利尿作用，有很好的消肿效果 。而且富含维生素A，对清除体内的旧废物非常有效，所以可以预防术后炎症或脓疱 。
02
海藻类食物海带，如海带，性质咸冷 。入肝脾经，有清热利湿的功效 。海带具有降血脂、降血糖和调节免疫的作用，具有一定的药用价值 。
03
绿豆具有清热解毒、清暑利水的功效 。喝绿豆汤有利于排毒消肿 。但烹饪时间不宜过长，以免破坏有机酸和维生素 。还有，喝酒的时候最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的效果 。
04
烹饪时加入一些薏米，有利于消肿健脾祛湿，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但便秘的人不宜经常食用 。
05
冬瓜是一种全身都是宝的食物 。吃冬瓜对我们的身体有很好的利尿、消肿、清热解毒的作用，冬瓜籽也有清肺化痰的作用 。如果女生在经期，就不要吃冬瓜，因为冬瓜比较凉，会加重痛经的程度 。
06
苹果醋对一些人来说是碱性体质，容易引起水肿 。苹果醋可以平衡体内的酸碱度，达到利尿的效果 。除此之外，喝苹果醋往往还有一定的减肥效果 。
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