石榴和苹果都是比较好吃的 ， 那么请问石榴和苹果哪个热量高？
【石榴和苹果哪个热量高】石榴热量高一些 。
虽然石榴的热量在生活中已经算是很低的 ， 但苹果味甘性平 ， 其中含有大量的维生素、糖分、蛋白质、纤维素等 ， 属于一种低热量水果 ， 每100克的苹果中 ， 只含有大约53大卡左右的热量 ， 比适量的热量更低一些 ， 这就是为什么减肥人群很喜欢吃苹果的原因 ， 既具有饱腹感 ， 同时还不会导致发胖 。
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