跳绳和游泳都可以帮助人体长高，那么请问跳绳和游泳哪个长高？
跳绳更有利于长高 。
其实生活中游泳和跳绳都是很好的有氧运动，而有氧运动的可以刺激骨骼增长让孩子长高，但相对于游泳来说，跳绳会比较刺激膝盖，长高的效果会更好一些 。
因此生活中长高可以通过跳绳合理进行，一天30-60分钟左右，坚持1-2的时间后就可以看到效果 。
【跳绳和游泳哪个长高】小贴士：对于身体主要遗传父母，要是通过后天长高效果不明显，家族基因比较差，那么也不需要伤心，身高不是唯一的标准 。
推荐阅读
- 干百合泡一晚上有毒吗
- 板栗和什么不能一起同吃
- 如何用几何画板验证三角形内角和 几何画板验证三角形的内角和的具体操作方法
- 跑步减肥一般多久见效啊
- 饭后特别困是什么原因
- maxhub录屏文件在哪 MAXHUB录制屏幕的具体操作步骤
- 百合吃了有什么好处和作用
- 梭子蟹怎么蒸黄不会流出来
- pdf creator 合并 PDF24Creator合并PDF文件的操作流程