最近有个粉丝私信给我，说“得了乙肝就活不长了 。当你身边的乙肝患者都活到50岁，就会癌变 。你身边没有一个长寿的乙肝患者 。我害怕我和他们一样 。”
我国乙肝患者携带率很高，超过一半的人担心自己能活多久 。那么，他们带着乙肝能活多久呢？下面具体分析一下 。
乙肝患者能活多久？首先，乙肝患者只要治疗正确，是可以长寿的 。虽然乙肝病毒很顽固，但乙肝不是不治之症 。只要发现早，治疗及时，就不会危及生命 。由于成人免疫系统完善，大部分感染者都有急性乙肝症状，经过治疗，90%以上的患者可以达到临床治愈 。如果不能得到正确有效的治疗，极有可能导致肝硬化和肝癌，甚至可以直接致命 。
其次，乙肝患者的生活拓也与自身因素有关 。有些患者消极悲观，经常处于绝望中，不接受治疗 。许多慢性乙肝病毒携带者或慢性乙肝患者伴有轻度或重度肝纤维化 。如果不治疗，很可能形成肝硬化甚至肝癌 。这些都严重影响了乙肝患者能活多久，大大缩短了乙肝患者的寿命 。
乙肝患者怎样才能长寿？1.积极治疗
当乙肝患者达到抗病毒的标准时，应采取积极的抗病毒治疗 。目前一线抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦是抗病毒治疗的首选 。抗病毒期间要定期检查，每3-6个月一次，随时观察肝功能、乙肝五项、b超、甲胎蛋白，做好准备 。
2.饮食和疗养
(1)饮食适度，避免暴饮暴食 。过多的食物容易在体内堆积，而乙肝患者的消化功能相对较弱，最容易增加肝脏的负担 。
(2)戒烟戒酒 。烟酒对肝脏有一定的损伤，尤其是酒精，最容易损伤肝脏；
(3)不要乱用补品 。乱用补品不仅不会对肝脏有益，还可能加重肝脏负担；
(4)补充维生素 。蔬菜水果可以为身体提供足够的维生素；
(5)微量元素的摄入 。乙肝患者往往缺乏微量元素，应补充一些富含矿物质的食物，如大枣、枸杞、蘑菇等 。
(6)不吃辛辣食物；保证足够的蛋白质 。乙肝患者如果不能保证每天摄入足够的蛋白质，就会相应地消耗肝脏中的蛋白质，对肝脏不利 。
3.慎用药物 。
肝脏是负责排毒的器官，任何药物都可能增加肝脏的负担 。俗话说“药有三毒 。”所以，能用药的尽量用药 。确实需要使用的，应在有经验的医生指导下谨慎选择 。
4.保持好心情 。
情绪对肝脏的影响也很大 。大家最好在日常生活中保持一个知足的心态，这也是保护肝脏的有利措施 。
【为什么好多乙肝50多岁就死了 乙肝小三阳能活多久】5.保证休息 。
在工作学习中，要避免加班熬夜 。而且，过度娱乐也是有害的 。通宵打牌，旅游徒步，或者参加剧烈的体育锻炼，都对肝脏有害 。
总之，乙肝虽然不能完全治愈，但通过有效的治疗和良好的生活习惯是可以达到的 。
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