孕期腰疼让孕妇在这个时期非常难受，隐隐作痛的感觉让妈妈感觉很无力 。孕中期可以预防这种腰疼吗？那么准妈妈首先要了解腰疼的原因 。
1.怀孕肚子感觉很重，无法保持直立姿势，腰部肌肉容易疲劳引起腰痛 。随着胎儿的成长，孕妇的腰腿压力越来越大 。本身的重量，再加上胎儿的重量，正常情况下难免会腰酸背痛 。
2.因为孕妇体内激素分泌的变化 。怀孕后，为了使宝宝能够正常分娩，人体会分泌一种特殊的激素，使连接骨盆的韧带松弛 。这种激素还可以放松肌肉，增加脊柱的弯曲度，容易导致腰酸背痛 。
3.因为孕期运动量减少，会导致体力下降，一天下来容易腰酸背痛 。
4.胎儿和子宫的影响也会引起腰疼 。孕期腰酸背痛通常集中在中晚期，尤其是怀孕25、26周后 。此时，子宫逐渐扩张，孕肚向前隆起，站立时重心前移 。母亲为了保持身体的平衡，自然身体会后倾，重心后移，落在臀部，上半身的重量由腰椎和腰部肌肉承担 。
好了，这些基本就是孕中期腰酸的原因了 。欢迎Xi安燕子岳麓的朋友分享更多理由 。
【孕早期腰疼流产征兆 孕妇为什么腰酸】
推荐阅读
- 六月的韭菜为什么不能吃
- 浅谈沟通的重要性 沟通的重要性
- 为什么加入小米公司怎么回答 为什么叫小米
- 虚拟机中怎么安装系统？
- 抖音小黄鸭是什么梗
- 10种食物抗氧化能力突出 抗氧化食品
- 喝酒第二天胃难受怎样缓解
- 滴滴出行如何设置才安全？
- 简短俏皮的美食文案 走心的美食文案