用黑咖啡来减肥的话 ， 一天喝几次最好呢？
【黑咖啡减肥一天喝几次】建议喝2次 。
虽然黑咖啡能促进脂肪代谢帮助减肥 ， 但是过量饮用黑咖啡的话 ， 摄入的咖啡因也会让神经中枢过度兴奋 ， 从而产生失眠、焦虑、烦躁等不良反应 ， 除此外 ， 咖啡是碱性食物 ， 过度摄入碱性物质会影响人体胃酸分泌 ， 从而引发肠胃梗阻等疾病 ， 因此建议一天喝500毫升黑咖啡 ， 分2次喝是比较合适的 。
用黑咖啡来减肥的话 ， 一天喝几次最好呢？
【黑咖啡减肥一天喝几次】建议喝2次 。
虽然黑咖啡能促进脂肪代谢帮助减肥 ， 但是过量饮用黑咖啡的话 ， 摄入的咖啡因也会让神经中枢过度兴奋 ， 从而产生失眠、焦虑、烦躁等不良反应 ， 除此外 ， 咖啡是碱性食物 ， 过度摄入碱性物质会影响人体胃酸分泌 ， 从而引发肠胃梗阻等疾病 ， 因此建议一天喝500毫升黑咖啡 ， 分2次喝是比较合适的 。
