最近买了一个筋膜枪,想知道家里的老年人能不能用呢?
【筋膜枪适合老年人用吗】看情况而定 。
如果身体素质比较好,且平常有运动习惯的老年人的话,是可以适当使用筋膜枪的,这样能帮助促进机体血液循环,缓解肌肉紧张程度,从而能改善运动后所出现的肌肉酸痛不适等症状 。
但如果是平常没有运动习惯的老年人的话,则不宜使用筋膜枪,不然会对健康造成一定的影响 。
推荐阅读
- 胃不好的人怎么吃藜麦
- 泡鱼胶的水可以吃吗
- 荷叶茶能空腹喝吗
- 小编分享万兴pdf专家如何水印删除
- 藜麦热量高为什么减肥
- 凤梨吃了会拉肚子吗
- 小编教你万兴pdf专家如何设置双面打印
- 汗蒸时要注意些什么
- 艾灸后吹自然风可以吗