“我什么都吃不下 。我怎么了？”
一直以来，小玉总是以“吃货”自居，不仅好吃，几乎各种吃货都有 。她经常吃得很饱，一日三餐没有规律 。她贪吃的时候就翻零食或者点外卖，不管是不是该吃饭了 。
但从两个多月前开始，小玉就感觉食欲下降，对以前喜欢吃的东西也渐渐失去了兴趣 。玉以为自己是吃了喝了消化不良，就去药店买了些助消化的药，给自己煮了一锅山楂水喝 。
然而，小宇的病情不但没有好转，反而更加严重 。她吃不下东西，大便也变得黏糊糊的 。一天早上醒来，小玉照镜子，发现自己的脸变黄了 。她意识到可能是身体出了问题而不是消化不良，于是去看了中医 。
听了小玉的讲述，医生看了她发黄的脸色和舌苔，对小玉的病做出了诊断——脾虚严重 。
暴饮暴食、饮食不规律等不良饮食习惯会损伤脾胃，引起消化不良、气虚等问题 。
一、脾胃是后天之本，脾虚人的三大危害可见一斑 。从中医的角度来说，脾主运化，是后天获得的 。一旦功能受损，食物的运输和转化能力就会降低，从而对健康造成危害 。
那么，大部分脾虚的人有什么特点，或者说有什么危害？
首先，生活中脾虚患者往往容易肥胖 。这种肥胖是因为运化运化能力下降，是脾虚的典型症状 。这种症状的出现意味着身体对食物的代谢能力也会下降，导致食物在体内堆积，从而导致肥胖，尤其是腹型肥胖 。肥胖是脂肪肝和心脑血管疾病的高危因素之一 。
但脾胃功能减弱，吃进去的食物在体内堆积 。但由于脾胃运化能力下降，食物中的营养物质不能被充分吸收利用，导致人面色发黄，精神萎靡，血虚气虚，怕冷怕热等 。
此外，脾虚弱时，水谷运化能力下降，多余的水湿侵入，导致大便变稀，排便次数增多 。
虚即虚，脾虚，所以要补脾 。
二、归脾丸:心脾同治，气血双补 。脾虚的危害这么严重，那么脾虚的人应该怎么调理呢？
说起脾虚，归脾丸这个词可能会冲进很多人的脑海 。
归脾丸的关键是它的成分，能心脾同治，气血双补 。
归脾丸中不仅含有当归、桂圆、酸枣仁等养血成分，还含有远志等宁心安神的成分，共同起到养心养血的作用 。脾是运水调血的器官，所以归脾丸可以起到治疗脾不能调血的作用 。
此外，白术、茯苓、人参、黄芪和甘草 。归脾丸里，气血是相辅相成的，补这个就是补那个 。所以归脾丸可以气血双补 。这个效果和补中益气丸不一样 。补中益气丸虽然也能补气，但其主要原理是通过升气来恢复脾胃功能以清降浊 。其主要适应症为脾胃气虚 。归脾丸在健脾益气的同时，还能养心养血 。适用于心脾两伤 。
归脾丸的使用历史悠久 。随着医学的进步，归脾丸的更多功能被逐渐发现 。
三、老药新用，归脾丸还能治四病 。现代医学研究证明，归脾丸除了治疗脾虚，还可以治疗以下四种疾病 。
1.冠心病
中医认为，脾的盛衰决定心气血的盈亏 。归脾丸的功效对应了冠心病辨证论治的核心，即健脾养心，气血双补，因此对冠心病的防治起到了积极的作用 。当然，归脾丸只是冠心病的辅助治疗，需要在医生的指导下服用 。
2.缺铁性贫血
一旦脾胃受损，运化功能就会下降，导致气血化生受阻，最终导致缺铁性贫血的出现 。服用归脾丸可以健脾补血益气，从而达到治疗缺铁性贫血的目的 。
3.高血压
研究人员对18例因心血不足、气血两虚引起的高血压患者进行了跟踪研究，发现患者服用归脾丸15-24天，血压可稳定在正常水平 。并且在随后半年到一年的随访中，患者的血压保持在正常水平 。
4、神经衰弱
临床研究表明，神经衰弱患者服用归脾丸两个疗程后，精神萎靡、耳鸣、失眠等症状明显缓解 。
当然，随着归脾丸功效的不断挖掘，其禁忌症和不良反应也随之出现，说明它并不适合部分人群服用 。
第四，归脾丸好，但是三种人不用 。归脾丸对人体的滋补作用显而易见 。长期服用可能会让人上火，所以要控制好用量和服用时间 。如果服用不当，可能会加重病情 。所以这三类人不适合服用归脾丸:
首先，牙疼、嗓子疼、长痘等的人 。，谁吃归脾丸就会加重上火的症状 。
其次，风热感冒、气滞血瘀等实热疾病患者，如果服用归脾丸，进补作用可能会加重病情 。
此外，上呼吸道感染、感染性腹泻等外感疾病患者 。因为归脾丸治疗的是心脾的内证，而不是外感的外证 。
暴饮暴食、饮食不规律、好吃冷油腻等不良饮食习惯对脾胃的伤害很大 。一旦脾胃受伤，又会反过来影响食物的消化吸收，简直是恶性循环 。所以对于脾虚的治疗，除了辨证使用归脾丸外，还要注意饮食习惯的调整 。
参考资料:
[1]归脾丸、逍遥丸、补中益气丸，这些大家最熟悉的中成药都有很多新的作用 。报纸2021年10月8日
【2】胸闷气短可服用逍遥丸、归脾丸 。人民网2019.08.09
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