【咖啡一天喝多少合适】
工作压力比较大，习惯每天喝咖啡提神，问下咖啡一天喝多少合适？
人每日咖啡因摄入上限为400毫克，一小袋(15克)速溶咖啡咖啡因含量约为50毫克 。再加上速溶咖啡中糖和植脂末及添加剂的影响，每天喝咖啡不宜超过两杯 。
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