简要回答
经常吃甜食对身体的影响:肥胖、食欲不振、糖尿病、视力下降、牙痛和新陈代谢紊乱 。
许多人喜欢吃蛋糕、糖果和巧克力等甜食，并觉得吃甜食能让他们感到快乐 。事实上，适当摄入甜食对我们的健康是有益的，但是如果我们经常吃甜食，就会给我们的健康带来很大的危害，所以下面小编就来谈谈经常吃甜食对我们健康的影响 。
详细内容
糖是导致肥胖的甜食的主要成分 。吃太多甜食会导致人体含糖量过高，不能消耗的糖分会转化为人体的脂肪，从而导致人体肥胖 。
02
引起食欲不振我们知道甜食的主要成分是糖 。吃得太多会让人感到饥饿，从而导致食欲不振，尤其是对于孩子来说，他们在吃太多甜食的时候经常不吃东西 。
03
很容易患糖尿病 。吃太多甜食会导致高血糖，这是糖尿病的重要原因 。特别是中老年人要记得不要频繁吃甜食，否则很容易增加体内胰岛素含量 。
04
铬是人体视网膜组织中的重要元素 。如果经常吃甜食，会使人体内的铬含量偏低，从而导致视力受损，从而引起视力下降 。
05
吃太多甜食会导致糖残留在牙齿上，久而久之就会导致牙齿内细菌滋生，这也是为什么爱吃甜食的人容易牙疼的原因，尤其是孩子，所以一定要控制甜食 。
06
【经常吃甜食对身体的影响】经常吃甜食的人新陈代谢会受到损害，尤其是晚上爱吃甜食的人 。如果新陈代谢受到影响，人体的所有功能都会受到影响 。
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