【吃汤泡饭会发胖吗】
我没胃口的时候 ， 用汤泡饭更容易下咽 ， 但是吃汤泡饭会增加进食速度 ， 网上还有人说经常吃汤泡饭会长胖 ， 吃汤泡饭会发胖吗？
不一定 。
很多人说吃汤泡饭容易长胖 ， 主要是因为汤泡饭的米饭表面被软化 ， 吃的时候容易下咽 ， 人会不知不觉的吃很快 。这样神经系统来不及把饱胀感通过大脑传递给胃 ， 就容易导致吃撑 。经常吃撑 ， 热量摄取增加 ， 就容易长胖了 。如果吃的时候慢一点 ， 吃汤泡饭是不会长胖的 。
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