游泳时大腿抽筋怎么办?

【游泳时大腿抽筋怎么办?】
有的时候在游泳,出现意外,无非就是抽筋,想知道游泳时大腿抽筋怎么办?

大腿抽筋时,先吸一口气,仰俯到水面上,然后将抽筋的大腿弯曲,两手抱住小腿,使之贴近大腿,颤动几次,在用力向前伸直,直到抽筋解除 。

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