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女性春季养生适合喝的茶有哪些？

生活知识睿知

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菊花茶和菊花大家都很熟悉，有清肝明目的功效，还能缓解高血压和眼疲劳 。尤其是每天午饭后，可以带几朵菊花泡茶，尤其是连续喝了三个月，养生效果相当不错 。如果你想让味道更好，你不妨在里面加点蜂蜜 。
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甘草茶，先选10克甘草，然后加入茶和盐，等到这些全部结合在一起，在水中煮开，十分钟左右就可以喝了 。经常喝甘草茶，对治疗风火引起的感冒、咳嗽、牙痛有很好的效果 。
【女性春季养生适合喝的茶有哪些？】 03
苹果茶，如果你经常选择喝苹果茶，对治疗头痛会有很好的效果 。其实很简单，只要把苹果切成块，加水放在锅里煮，煮开后当茶喝，连续喝十次左右就能看到效果 。
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枸杞茶不仅具有滋阴补肾的功效，还能明目润肺，缓解疲劳 。如果女性朋友经常面对电脑，很容易出现眼疲劳等 。这个时候喝点枸杞茶就很好了，只需要取点枸杞直接用热水冲泡，喝了差不多两个月就会有很好的效果 。
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柠檬茶，如果你经常喝柠檬茶，可以有效缓解头痛和疲劳 。其实做这种茶挺简单的，只要切成几个新鲜的柠檬，然后加一点盐，再倒入一些开水就可以了 。如果趁热喝，味道会更好 。天冷的时候喝，会觉得有点苦，尤其是饭前饭后吃，不会伤胃 。
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玫瑰花茶具有美容养颜、凉血的功效，还能改善皮肤干燥的效果 。而且冲泡出来的玫瑰花茶口感非常清新，对治疗口臭效果明显 。同时，玫瑰花茶还可以促进消化和减肥，尤其是饭后，还不如喝玫瑰花茶，也就是对于便秘的朋友，最好不要选择喝玫瑰花茶 。
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金银花茶具有清热解毒的功效，对病毒性感冒、牙周炎等疾病有很好的治疗效果 。首先准备一下金银花，直接用开水冲泡，非常简单，特别适合春季女性养生 。
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决明子茶，女性朋友如果想减肥，可以选择多喝决明子茶，既能养生，又能缓解便秘 。决明子虽然有点苦，但是清肝明目非常好 。同时，对于虚火引起的头痛或视物模糊，饮用决明子茶会有一定的辅助作用 。

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