如果你是个爱操心的人，那或许是件好事 。很多实例证明忧虑有益健康，尤其是对于男性而言 。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且制订相应的预案 。
文章插图
善于交际的人会活得更久！
心态好、善于交际的人寿命更长！
让我们来看看什么样的人活得更久 。
1 。经常参加社交活动 。
经常联系朋友和家人的人寿命更长 。在交流过程中给予他人帮助有利于长寿 。如果朋友不多，建议参加社会组织或志愿者工作 。
2 。“良好的压力”对健康有益 。
如果你讨厌你正在做的事情，那么工作压力就是“坏压力”，对你的健康有害 。如果你热爱自己的事业，那么在事业上追求成功所带来的压力，就是对你健康长寿有益的“好压力” 。关键是工作一定是你最喜欢的，它能给你成就感 。
3 。担心不是一件坏事 。
如果你是一个杞人忧天者，那可能是一件好事 。许多例子证明担心对健康有好处，尤其是对男人 。当你在担心某件事的时候，自然会考虑各种可能的情况，做出相应的计划 。这个时候，担心是有益无害的 。
4 。不要把宠物当成你最好的朋友 。
养宠物确实有益健康，但宠物毕竟不能代替人与人之间的接触 。研究发现，养宠物的人并不比其他人活得长 。相反，用宠物代替人际交往的人寿命会更短 。
5 。防止过度乐观 。
过于乐观的人往往不如谨慎的人细心 。为了保持健康，谨慎的人更多地了解自我保护，较少从事高风险活动，如吸烟、饮酒、吸毒或赛车 。这些人也会远离有坏习惯的人 。
6 。单身可以长寿 。
【心态好社交广的人寿命更长哦！】“婚姻使人长寿”只适用于那些适合结婚并拥有幸福婚姻生活的人 。糟糕的婚姻会害死你 。有时候，男人再婚可以减轻离婚带来的伤害，女人离婚后生活也可以过得富足 。新的研究发现，保持稳定的单身生活实际上有利于延长寿命 。
7 。不要过早退休 。
许多人认为提前退休有利于长寿 。然而，新的研究发现，继续工作的老年人比提前退休的老年人寿命更长 。事业最成功的人通常最不容易英年早逝，因为健康的工作环境和职业成就感能让人活得更快乐、更长久 。
8 。如果你讨厌健身，那就根本不要做 。
虽然健身是有益的，但研究表明，一些长寿的人在20多岁的时候不会做太多的运动，相反，他们可以通过做更多自己感兴趣的事情来让自己活得更长，比如种花、种菜、做木工 。
推荐阅读
- 油炸店名字大全
- 会暴露缺点的心理才健康
- 蒲姓起名字大全
- 稍微有点饿就胃疼是怎么回事
- 电脑软件字体怎么变大 如何把电脑的字体变大
- 南京大学有几个分校区 南京大学在哪里
- 哔哩哔哩电脑版怎么直播 哔哩哔哩如何直播
- 民办高中 哪里有高中
- 白兰地酒的功效与作用 白兰地是什么酒