最近报了肚皮舞的课 ， 一周两次 ， 想问问如果这样坚持1个月的话 ， 能不能减肚子呢？
【肚皮舞可以减肚子吗】
可以的 ， 减肚子效果很好 ， 因为跳肚皮舞的时候 ， 扭动腰腹部 ， 摇摆臀部和胯部的时候 ， 可以在紧实腹部肌肉的同时 ， 燃烧体内大量多余的脂肪 ， 是减肚子最有效的运动之一 。
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