我昨天晚上睡得不好，今天严重的睡眠不足，到了下午还头痛起来了，怎么办？
【睡眠不足头痛怎么办】可以补一下觉，但是补觉并不是说在睡上个十几个小时，而是可以在每天在休息空隙来进行，如在午休时或是工作休息时间闭上眼睛休息一会儿，时间在20-40分钟左右即可，甚至是坐公交或是坐地铁时也是可以打个盹的 。另外睡眠不足引起头痛，可以试着用手按摩头痛部位，或是用食指轻轻的按压太阳穴，对于缓解头痛都是有帮助的 。
我昨天晚上睡得不好，今天严重的睡眠不足，到了下午还头痛起来了，怎么办？
【睡眠不足头痛怎么办】可以补一下觉，但是补觉并不是说在睡上个十几个小时，而是可以在每天在休息空隙来进行，如在午休时或是工作休息时间闭上眼睛休息一会儿，时间在20-40分钟左右即可，甚至是坐公交或是坐地铁时也是可以打个盹的 。另外睡眠不足引起头痛，可以试着用手按摩头痛部位，或是用食指轻轻的按压太阳穴，对于缓解头痛都是有帮助的 。
