基本上每个人都拉肚子过 。一般情况下，腹泻一两次就会自行消失，身体就会好转 。很少有人把腹泻当成病去医院治疗 。
但值得注意的是，单次腹泻可能对身体没有影响 。如果经常腹泻，出现持续性腹痛，可能就是要及时去医院检查治疗了 。
胃痛和腹泻的常见原因有哪些？
第一，饮食不当 。如果一不小心一次性吃了太多的冷食，或者吃了辛辣刺激肠胃的食物，也会出现腹痛腹泻的情况 。这是对胃的过度刺激造成的 。如果你改善饮食，休息一段时间后就会好起来 。
第二，消化道紊乱 。如果晚上睡眠质量不好，长期处于焦虑抑郁状态，或者不小心感冒，就会引起消化道紊乱，导致腹痛腹泻 。这个时候你需要很好的调节自己的情绪，注意保暖，这在一定程度上是可以改善的 。
第三，内病 。如果身体器官有疾病，如肠胃炎、胆囊炎、阑尾炎，也会引起腹痛、腹泻 。这时候就需要去正规医院检查，确定病因，然后对症治疗 。
第四，细菌感染 。如果肠道被细菌感染，引起慢性肠炎，还会降低胃的消化功能，从而引起腹痛、腹泻 。平时去医院做肠镜，然后注意饮食和休息 。
5.药物诱发的 。有些药物，吃多了会导致体内有益菌减少，导致体内菌群失调，胃肠功能紊乱 。所以会出现周期性腹泻，如果不及时补充有益菌或含有有益菌的物质，可能会引起脱水甚至危及生命 。
拉肚子了怎么办？
1.喝热水 。如果一直拉肚子，可以喝一杯热水，温度保持在40度左右，可以促进血液循环，缓解疼痛 。还可以在水中加入一些其他成分，为人体补充足够的营养 。
2.好好休息 。腹泻时注意早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠时间 。天气好的时候，出去走走，晒晒太阳，促进营养物质的吸收，有利于缓解肠道不适和腹泻 。
3.注意你的饮食 。可以多吃一点富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果，可以一定程度上凝结粪便，缓解腹泻症状 。
【肚子疼一阵一阵的痛还拉稀 肚子疼了怎么办】如果你觉得这篇文章有用，请点赞或者推荐给你的朋友，还有【医联传媒】 。
推荐阅读
- 吃苹果的好处 让你远离发病危险
- 一晚快速祛痘 怎么祛痘的
- 鲜鱼的腌制方法 鱼怎么腌制
- 被狗咬后要几小时内打狂犬疫苗
- 一共有多少块糖教学设计 有多少块糖
- 硬拉可以天天练吗
- 整体家装用的地板 地板怎么选
- 迈之灵的主要作用
- 桑葚和枸杞能一起泡酒吗