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胃寒的人在饮食上有哪些宜忌事项

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我一直都有点胃寒的毛病，不知道这胃寒的人日常在饮食方面有哪些需要禁忌和适宜吃的食物呢？

宜食食物
1、粮食：面粉、高粱、糯米及其制品 。
2、蔬菜：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜 。
【胃寒的人在饮食上有哪些宜忌事项】3、动物性食品：羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝 。
4、奶及奶制品：大豆及大豆制品、奶酪 。
5、水果：荔枝、龙眼、桃、大枣、杨梅、杏、桔子、樱桃、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子 。
6、干果类：栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆 。
7、调味品：酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡 。
忌食食物
1、粮食：绿豆等 。
2、蔬菜：生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、茭白等 。
3、动物性食品：鸭蛋、蛤蜊、蚌肉、蟹、螺蛳 。
4、水果：猕猴桃、甘蔗、柿子、香蕉、梨等 。
5、药物：金银花、菊花、薄荷等 。
6、饮品：酒、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品等 。

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