豌豆苗吃多了会胀气吗


今天吃了点豌豆苗,感觉胃有点胀,那是因为豌豆苗吃多了造成的吗?

可能会 。
【豌豆苗吃多了会胀气吗】豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩芽和嫩茎,其中含有较多的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,平时适当地吃一些豌豆苗的话可以为人体补充多种营养物质,有利于身体维持健康的状态 。
但是如果食用过多的话就会对肠胃造成较大的负担,对于一些肠胃功能不太好的人群来说就有可能出现腹胀、放屁增多的情况,建议多喝水、多运动来促进食物的消化 。

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