你是否正沉溺于你的iphone中？最近有研究报道每天仅仅使用30分钟手机就属于B类致癌物，类似于爽身粉和泡菜 。所以现在该是时间进行调整了！
你对iphone上瘾了吗？最近有报道说，每天只用30分钟的手机是B类致癌物，类似爽身粉和咸菜 。所以是时候调整了！我们能做些什么来减少对这些潜在危险射线的暴露？让我们来看看你需要对手机进行的12项健康改革 。
“是时候关注手机辐射了 。”《纽约时报》畅销书作家安·露易斯·吉特曼博士说，“当然，技术不会离开，但我们迫切需要培养和制定策略来减少我们对这些人造射线的暴露，这将对我们产生生物学影响 。”
1 。使用扬声器
任何让手机远离自己的方法都会降低精力和力量水平 。离天线越远，信号越弱 。很多耳机线可以作为天线，可以给大脑带来电磁辐射 。
2 。使用短信
在可能的情况下，使用短消息，这会减少你的暴露时间，让你的手机远离你的身心 。输入信息时，不要把手机放在大腿中间 。越来越多的研究发现，这会损害男性的精子活力和游泳表现 。很有可能它也会对我们的卵巢造成很大的伤害 。
3 。关闭
对于手机，养成不用时关机、离线或飞行的习惯 。因为这可以关闭无线麦克风，但它仍然允许您使用手机或PDA，除了您不能打电话或上网收发电子邮件 。
4 。进行更改
如果非要用手机通话，就把手机放在头旁边，然后在聊天的时候注意经常变换听筒的位置，这样可以减少两边暴露的时间 。研究表明，这可能与使用手机导致脑肿瘤和涎腺腺癌的风险增加密切相关 。
5 。避免狭窄的空房间
不要在电梯、火车车厢、地铁车厢或车厢内接听或拨打电话 。另一方面，越来越多的人在开车时使用手机，这是违法的，因为这会分散司机的注意力 。
6 。注意信号
手机不要在信号弱的地方使用，也不要在高速的汽车和火车上使用 。这样，当手机搜索无线信号时，自然会促进能量最大化 。
7 。坐安静的车
很多列车都配备了所谓的静音车厢，里面禁止使用手机，必须关掉手机，以免打扰其他乘客 。如果你想避开强大的二手电磁辐射，那么这是你最好的选择 。
8 。通话时间应该短
手机不应该是你想和以前高中同学交流的方式 。如果你的通话时间很长，试着用座机 。一项研究发现，交谈两分钟后，大脑电活动的变化至少会持续一个小时 。请记住，脑瘤的风险是通过多次相对较低的暴露一步步积累起来的 。
9 。减少PDA 的使用时间
与手机相比，黑莓、iphone、Treo等收音机设备会造成更严重的遗精问题，因为它们依靠电池中的能量为你做的事情充电，比如电子邮件、网络连接、彩色显示等 。
10 。拨号，然后拿走电话
电话连接时不要把手机放在耳朵里——那是手机发出最强信号的时候 。
11 。从口袋里拿出来
最近的一项研究发现，口袋里有手机的男性精子比其他不带手机的人少25% 。身体不同部位吸收射线的强度不同，睾丸组织可能更敏感 。
12 。把你的手机放在卧室外面
【还沉溺于Iphone吗 12招消除手机致癌隐患】特别是，不要把手机放在枕头上睡觉 。记住，电磁场会降低你身体产生褪黑激素的能力，这会导致癌症或其他疾病 。
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